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와일드 (Wild)Movie 2024. 1. 20. 21:14
[줄거리] Wild 는 미국의 작가이자 팟캐스터인 Cheryl Strayed 의 논픽편 작품 Wild : From Lost to Found on the Pacific Crest Trail 을 각색하여 만든 실화 기반의 영화다. 영화는 주인공 셰릴이 자기 삶의 전부였던 어머니를 암으로 잃고, 마약과 섹스로 방황하다 4260Km의 하이킹을 통해 자신을 찾아가는 과정을 그려낸다. from Lost. 셰릴은 하이킹을 하며, 어머니와 함께한 기억과 어린시절을 회상한다. 어머니는 알코올 중독자인 남편으로부터 학대를 받았고, 아내로 또 엄마로 살아가며 자기 삶을 충분히 살아가지 못했으나 그런 삶을 후회하지 않고 긍정적인 마음으로 어려움을 이겨나갔으나, 딸은 녹록치 않은 현실에 어머니를 다 이해할 수 없었다. 그럼에도..
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[책] 초역 니체의 말 - 삶과 강하게 맞서는 것을 선택하라Nietzsche 2023. 12. 27. 21:42
본문 중. "죽음을 다루면서도 삶에 대한 자극이 되어 주는 양서가 있는가 하면, 생명을 주제로 하면서도 삶을 나약하게 만드는 해로운 책이 있다. 그 차이는 책에 담긴 삶에 자세가 어떠한가에 의해 가늠된다. 언어로든 행동으로든 삶과 강하게 맞서는 것들은 좋은 것이다. 생동감 넘치는 것들은 끊임없이 주위에 좋은 영향을 미친다. 우리의 등을 토닥이며 살아가는데 자극이 되어 준다. 그리고 누군가는 그러한 좋은 것을 선택함으로써 이미 많은 것을 살리기도 한다" - 방랑자와 그 그림자생각. 니체는 삶에 자극이 되는 책도 있고 삶을 나약하게 만드는 책도 있다고 말하며, 좋은 책은 삶에 강하게 맞서게하며, 생명력을 넘치게하며, 주위에 좋은 영향을 주어 많은 것을 살린다 한다. 내 주위엔 이런 양서같은 사람이 존재한다...
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[책] 초역 니체의 말 - 인생을 최고로 여행하라Nietzsche 2023. 12. 27. 20:17
본문 중. "미지의 땅에서 막연히 여정을 소화하는 것만이 여행이라 생각하는 사람이 있는가 하면, 쇼핑만하고 돌아오는 것이 여행이라 생각하는 사람도 있다. 여행지의 이국적인 풍경을 바라보는 것에 만족하는 여행자도 있고, 여행지에서의 만남과 체험을 즐기는 여행자도 있다. 나아가 여행지에서의 관찰과 체험을 그대로 멈춰두지 않고 자신의 업무나 생활 속에서 살려 풍요로워지는 사람도 있다. 인생이라는 여로에서도 그것은 마찬가지다. 그때그때의 체험과 보고 들은 것을 그저 기념물로만 간직한다면 실제 인생은 정해진 일만 반복될 뿐이다. 그렇기에 어떤 일이든 다시 시자되는 내일의 나날에 활용하고, 늘 자신을 개척해가는 자세를 갖는 것이야말로 인생을 최고로 여행하는 방법이다." - 방랑자와 그 그림자생각. 보고 듣고 만지고..
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[책] 초역 니체의 말 - 일이란 좋은 것이다Nietzsche 2023. 12. 27. 18:34
본문중. "직업은 우리들의 생활을 지탱해주는 기반이 된다. 기반이 없다면 인간은 살아갈 수 없다. 일에 종사한다는 것은 우리를 악으로부터 멀어지게 한다. 쓸데없는 망상을 품는 것조차 잊게 만든다. 기분 좋은 피로와 보수까지 선사한다." - 인간적인 너무나 인간적인생각. 니체의 말처럼 일은 우리 삶의 일상을 지탱해주는 기반이다. 달콤한 피로와 보수까지... 공감된다. 또 일은 나에게 어떤 의미일까? 일은 자신의 생각을 검증해주는 테스트벤치다. 일을 시작하기 전 먼저 생각해본다. 그리고 일을 통해 생각의 결과를 확인해본다. 생각이 잘못되었다면 잘못된 결과를 얻게 되며, 다시 생각하게 된다. 다시 생각하고 결과를 확인하는 과정을 반복하다보면 자신의 생각은 정교하게 교정되며 검증된다. 공학이란 분야에서 일하며 ..
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[책] 르코르뷔지에 - 유니테 다비타시옹Architecture 2023. 12. 24. 19:41
르코르뷔지에의 인간애. "그는 화가이자 조각가 그리고 남몰래 시인이었습니다. 그러나 오로지 건축만을 위해 투쟁했습니다. 건축은 인간을 위해 무엇인가를 하겠다는 그의 막연하고 열정적인 희망이 투입된 유일한 분야였기에 그는 열과 성을 다했습니다." 앙드레 말로는 르코르뷔지에의 인생을 이렇게 요약했다. - 르코르뷔지에 arte 책 중... 책을 읽어보니, 그는 경제적 여유가 없어 편한 자동차 여행 대신 발품을 팔아 건축 여행을 했다고 한다. 바다 위에서 도시를 보기위해 기차 대신 열시간이상 걸리는 배를 탔으며, 햇빛에 반사된 성당의 모습을 보기위해 몇시간을 기다렸다고 한다. 어떤 불편함도 그의 열정과 자유로움을 막지 못했던것 같다. 무엇이 르코르뷔지에를 이렇게 열정적이게 했을까? 한가지 분명한건, 그를 움직인..
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[책] 브레인포그 - 익숙함과 신경가소성Health 2023. 12. 21. 09:28
본문중. 뇌는 에너지 소비를 줄이기 위해 이미 각인된 익숙한 기존 회로를 계속 작동시키려 한다. 그래서 브레인포그에 시달리는 사람은 힘들지만, 오히려 뇌는 익숙한 그 상황을 편안하게 느끼고 스트레스 요인이 나타날 때마다 기존의 신경회로를 작동시킨다. ‘신경가소성’은 행동 습관과 사고패턴을 바꾸면 뇌의 회로가 물리적으로 바뀌는 성질을 가리키는 용어다. 뇌를 훈련하려면 의식적으로 노력해야 한다. 그렇지 않으면 뇌는 기존의 익숙한 길을 선택하기 때문이다.자유롭게 느낀점 써보기. 브레인포그 증상이 있으면, 멍하고 무기력하고 아무것도 할 수 없게 된다. 더 중요한 건 그 상태에서 벗어날 수 없다는 생각이다. 우리 뇌는 그 자리에 그대로 머물러 있으려고 한다. 편하다 생각하는 상태를 반복적으로 하여 강화한다. 이런..
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[책] 브레인포그 - Locus of controlHealth 2023. 12. 20. 22:58
브레인 포그란? 머리가 멍해지면서 기억력을 비롯한 인지기능과 집중력, 주의력 등이 저하되는 상태. 본문중. 성격심리학에서 ‘통제위치(locus of control)’는 개인이 자신의 성공이나 실패에 얼마나 책임감을 느끼는지 가리킨다. 나의 통제위치는 내 삶을 통제하는 힘이 내게 있는지(내재적 통제위치) 아니면 내가 영향을 미치지 못하는 외부 존재에게 있는지(외재적 통제위치)에 따라 결정된다.자유롭게 느낀점 써보기. 1. 저자가 제안한 브레인포그 정도 확인 문항에서 모두 '예' 라는 답변을 했다. 굉장히 심각한 상황이라는 사실을 다시 인지하며 걱정이 되었고, 문제와 해결측면에서 실제 사례를 들려주며 변화될 수 있다는 점에 안도하게 되었다. 2. 통제 위치에 대해 배웠다. 한동안 난 내 삶의 어떤 부분도(일..