[책] 기억의 뇌과학 - 주의력

애플 로고 테스트

 

위 그림 중 애플사의 사과 모양 로고는 어떤 것일까?

정답은 없다.

위 9가지 그림은 모두 조금씩 다르다.

 

기억력이 안좋다 생각하기 전, 한가지 질문을 던져보자.

"떠올리려하는 것이 정말 내 머릿속에 있는걸까?"

 

주의력이 부족한 경우, 습관적으로 하는 경우, 다시 기억해낼 수 있는 형태로 정보가 저장되지 않는다.

 

부주의는 뇌 활동의 기본 설정 값이라고 한다. 따라서 무언가 반드시 기억하고 싶다면, 다시 말해 정보를 저장하고 싶다면, 주의 기울이는 것을 의식적으로 해야한다.

 

이제 이런 뇌의 매커니즘을 이해했다면, 집중할 대상을 정하고 정보를 담아보자.